- 800g de borrego sem osso
- 4 tomates maduros
- 1 pimento verde pequeno
- 1 cebola grande
- 2 dentes de alho
- 50g de azeite
- 100g de vinho branco
- 1 folha de louro
- 1 ramo de salsa
- 1ramo de carqueja
- sal e pimenta q.b.
entretanto descasque a cebola e os dentes de alho. Corte a cebola em rodelas e pique os alhos.Lave os tomates e corte-o também em rodelas. Arranje o pimento e corte-o em tiras.
Encaixe o misturador no copo. junte a cebola o alho o pimento e o tomate, a salsa, a carqueja, e o louro. Junte também o borrego com a marinada e o azeite e programe 30 minutos na tem. 120º na vel. 2.
Retire do copo e sirva a gosto. Acompanhe com pão caseiro.
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